배드민턴 헤어핀 종류

백핸드 헤어핀

1. 셔틀콕이 위에서 날아오는 걸 본다.

 2. 몸을 세우고 라켓을 들어 올린 후 바로 친다.

3. 치고 난 후 바로 제자리로 돌아온다.

4. 공이 아래로 올 때는 라켓을 아래로 내린다.

5. 무릎을 구부리고 허리를 세운 자세로 셔틀콕을 친다.

6. 다을 대비하기 위해 제자리 재빨리 온다.

포핸드 헤어핀

1. 셔틀콕을 치기 위해 자세를 잡는다.
 

2. 셔틀콕을 보며 라켓을 쭉 뻗는다.

3. 무릎을 구부려 라켓을 아래로 내린다.

4. 셔틀콕이 오면 손목을 뒤로 뺀 상태로 밑에서 위로 올리듯 스윙을 한다.

5. 치고 난 후 몸을 세운다.

6. 다음을 대비하기 위해 재빨리 제자리에 온다.

이보람 코치
용품협찬 빅터
장소 의정부 행정배드민턴장